Massagem Relaxamento ( Massagem Sueca ou Ocidental )
A massagem sueca ou ocidental desenvolvida por Per Henrik Ling e seus discípulos Branting, Georgii e De Ron, foi baseada na sabedoria das antigas culturas, tanto do oriente como do ocidente. Eles criaram um sistema de massagem, aperfeiçoando os movimentos. E este sistema é usado até hoje. Eles acreditaram e provaram que a massagem não só tratava músculos tensos e melhorava o desempenho atlético, como também tratava problemas internos como o estômago, intestinos, pulmões, coração e ainda problemas psicológicos. Hoje em dia, a massagem ou a massoterapia sueca é um conceito de qualidade mundialmente conhecido e é a forma de tratamento alternativa mais usada no ocidente, também chamada massagem clássica ou massagem ocidental. Esta técnica de massagem consiste basicamente em 5 movimentos (longos, circulares, transversais, arrados e fricções) além de alongamentos e manipulações no sentido do fluxo sanguíneo, para melhorar a circulação. O tratamento usa óleos que ajudam a diminuir a fricção e deixam a pele mais macia.
Os efeitos principais da massagem são:
Músculos tensos e doloridos relaxam e ficam mais elásticos
O tecido conjuntivo fica mais flexível e age para não deixar criar cicatrizes nos músculos após uma lesão.
Aumenta a circulação sangüínea e o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos.
Alivia cãimbras.
Aumenta a circulação linfática e melhora o sistema imunológico.
Ajuda a tirar toxinas, principalmente o ácido láctico.
Alivia inchaços.
Melhora a respiração.
Normaliza a pressão sanguínea.
Melhora a capacidade de funcionamento e recuperação muscular.
Tem um efeito relaxante na sistema nervoso.
Diminui o estresse, melhora o sistema digestivo e proporciona um sono relaxado.
Recupera rapidamente lesões por esforço repetitivo, como a tendinite
Ajuda pessoas com fibromialgia.
Aumenta o conhecimento do corpo .
Os efeitos principais da massagem são:
Músculos tensos e doloridos relaxam e ficam mais elásticos
O tecido conjuntivo fica mais flexível e age para não deixar criar cicatrizes nos músculos após uma lesão.
Aumenta a circulação sangüínea e o transporte de oxigênio e nutrientes para os músculos.
Alivia cãimbras.
Aumenta a circulação linfática e melhora o sistema imunológico.
Ajuda a tirar toxinas, principalmente o ácido láctico.
Alivia inchaços.
Melhora a respiração.
Normaliza a pressão sanguínea.
Melhora a capacidade de funcionamento e recuperação muscular.
Tem um efeito relaxante na sistema nervoso.
Diminui o estresse, melhora o sistema digestivo e proporciona um sono relaxado.
Recupera rapidamente lesões por esforço repetitivo, como a tendinite
Ajuda pessoas com fibromialgia.
Aumenta o conhecimento do corpo .
Contactos
Holosmassagem - Carlos Manuel SilvaRua Cláudio Nunes 67 - c/v esq.
Lisboa
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